3月になりました。
だからという事ではなかったのですが、毎朝これまでより1時間早く起きて今までできていなかったことをしてみようということを始めました。
ちなみにこれまでは「6時」であった起床時間を「5時」にしています。
「今までできていなかったこと」とは、例えば「本を読む」「行政機関から出る法令や通達といった資料を読む」「定期刊行物を読む(月刊社労士、など)」といった読み物がまずは浮かんだのですが、「ストレッチ」や「散歩」「筋トレ」などの身体を動かすこと、普段あまりできない場所の掃除など家や家族に関することもいいなぁと思っています。
もしも身体がしんどいと感じた時は寝る。
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こればかりにならないように注意が必要です(笑)。
スマホの目覚ましの設定はできていますので、まずは1週間続けるのが目標です。
1週間できたら1か月、3か月、半年と続けていって、何時間捻出してどのような事に使えたか検証していきたいと思います。
経過報告はこちらのblogにあげていきたいと考えていますので、皆さま監視をお願いします!
にしぐち
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